Psicoterapia estruturada para quem busca mudanças reais
Uma prática clínica consolidada ao longo de 16 anos, oferecendo um tratamento humanizado, seguro, ético e baseado em evidências, para auxiliar você a construir uma vida mais equilibrada, coerente com seus valores e objetivos.
Por que agendar um atendimento comigo?
Flexibilidade e praticidade
O atendimento online oferece conveniência, economia de tempo, acessibilidade geográfica e maior flexibilidade de horários.
Atendimento humanizado
O meu acompanhamento é baseado no acolhimento com empatia, respeito, compreensão e não julgamento.
Resultado
Minha prática clínica é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem considerada "Padrão Ouro" (terapia com maior evidência de resultados), para diversas demandas, seguindo os princípios da Psicologia Baseada em Evidências.
Prazer,
Ivana Espírito Santo
Sou graduada em Psicologia pela Escola Baiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP).
Possuo especialização em Terapia Cognitivo –Comportamental (TCC) e em Saúde da Família.
Atualmente realizo pós-graduação em Psicoterapias Baseadas em Evidências; Terapias Cognitivo Comportamentais (TCCs); Formação em Terapia Comportamental Dialética e Formação Continuada na Prática Clínica, pelo Grupo PBE.
Como posso ajudar você?
Durante as sessões, o foco também está em:
Compreender os padrões emocionais e comportamentais disfuncionais;
Desenvolver maior capacidade de regulação emocional;
Trabalhar aspectos como a procrastinação e a dificuldade em impor limites;
Fortalecer o foco, a organização e a tomada de decisões;
Construir estratégias reais para lidar com a rotina e com as demandas da vida adulta.
Diferenciais
- Formação continuada e atualização clínica constante;
- Atendimento pontual, responsável e comprometido com o processo;
- Foco em funcionalidade emocional, não apenas em alívio imediato.
Aqui, o cuidado psicológico é tratado com a seriedade que ele exige. A proposta não é oferecer respostas prontas, mas construir, junto a você, um processo terapêutico que gere clareza emocional, autonomia e funcionalidade no dia a dia.
Atendimento
As sessões são realizadas em formato online, com estrutura segura e adequada para o acompanhamento psicológico, permitindo acesso a pacientes no Brasil e no exterior.
Se você sente que chegou ao limite da sobrecarga mental e percebe que precisa de um acompanhamento psicológico sério, este é o momento de dar o próximo passo.
Perguntas Frequentes
O que é psicoterapia?
É um tratamento psicológico para as questões comportamentais e emocionais. Onde busca-se o equilíbrio emocional, autoconhecimento e melhoria da saúde mental em um ambiente de acolhimento.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
As sessões têm duração de 50 minutos, e a frequência será personalizada de acordo com suas necessidades e o plano de tratamento que vamos elaborar juntos.
Como a terapia pode me ajudar?
A terapia fornece suporte emocional, sendo possível desenvolver habilidades, melhorar relacionamentos, elaborar estratégias para lidar com desafios e promover o desenvolvimento pessoal. Sendo um caminho para o auto cuidado e uma vida mais satisfatória.
As sessões são confidenciais?
Todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais, seguindo padrões éticos e legais, exceto em situações específicas, determinadas por lei ou ética profissional.
Você aceita plano de saúde?
Sim, na modalidade de reembolso. Nesse formato, você paga pela sessão e solicita o reembolso diretamente ao seu plano de saúde, utilizando a nota fiscal que emitimos. Para saber o valor do reembolso do seu convênio para consulta com psicólogo, entre em contato com a central de atendimento do seu plano. É direito seu escolher o profissional que deseja ser atendido!
A terapia on-line tem eficácia?
Diversas pesquisas comprovam a eficácia das sessões on-line. Além disso, a terapia respeita todas as exigências do conselho de ética.
